Nordic walking

Off Topic

@Paweł Archiwum
14.02.2011 17:14
Miesiące zimowe to czas kiedy wędkarz ma mniej ruchu.

Dlatego też chciałbym zachęcić w temacie spacerów z kijkami😏.
Fajna sprawa, tak sie umachać. Niby spacer, a jednak nieźle sobie można mięśnie rozruszać.
Szczególnie w taką pogodę jak dziś.
Gdy mróz trzyma bieganie jest utrudnione poprzez mroźne powietrze.

Za to nawet podczas ostrego marszu nie trzeba oddychać aż tak głęboko.
Poza tym nordic walking jest chyba bardziej ogólnorozwojowy niż bieganie👍.

Czy są inni Drakersi, którzy robią sobie takie spacery?

Ja od czasu jak zacząłem chodzić z kijkami po górach - lubię i po nizinach sobie tak połazić.

Polecam, tym bardziej, że coraz więcej osób widuję na spacerach z kijkami😎!
1155 wyświetleń 9 odpowiedzi

Odpowiedzi

9 odpowiedzi · 1,155 wyświetleń

Idź do ostatniej odpowiedzi
14.02.2011 17:25 · Odpowiedź #13916
nordicwalkeranim.gif
14.02.2011 17:27 · Odpowiedź #13917
Otto to👏!
Tylko ja chodzę w ubraniu👋
14.02.2011 17:43 · Odpowiedź #13918
Z kijkami to tylko po górach biegam.
Po mieście nie próbowałem, jak widzę większość ludzi którzy ciągają za sobą kije tylko dla lansu to mnie krew zalewa.
W ramach ruchu proponuje 1-2 razy w tygodniu godzinkę sqasha i z cała pewnością kondycji się nie straci są na Wale miejsca gdzie salka za godzinę kosztuje 30 PLN
14.02.2011 17:58 · Odpowiedź #13921
Masz Pawełku rację z tymi kijkami.Widziałem we w telewizorni jak się spece od zawodowego treningu wypowiadali że podczas takiego marszu pracuje największa liczba mięśni w organizmie👍.Ani bieganie ani inne rozgrzewki nie są tak dobre dla organizmu.Tylko jest jedno ale,trzeba kijków używać zgodnie z przeznaczeniem a nie jak to czyni większość emerytów ☝️.Ja już nie mogę się doczekać do swojego "nordica" rodem z nad Wisły.Jak se pierdykne na Zawadach 500 metrów po sypkim piasku zanim dotrę do wody, to jestem taki "wywolkingowany" że hej 🎉😄
14.02.2011 20:09 · Odpowiedź #13930
No i sobie wróciłem.
Dziś wybrałem rundkę 7 km.
Mrozik minus 10, równa godzinka marszu, tak bez szaleństw.
Puls średni 125, maksymalny 147, spalonych kcal prawie 800!
Spało będzie się super👋!
14.02.2011 22:40 · Odpowiedź #13934
Mój wykładowca od marketingu powiada że nordic walking jest największym marketingowym chwytem jak sporo drożej ludziom sprzedawać kijki narciarskie. Osobiście uważam że nordic walking jest jakąś alternatywą dla osób starszych które np. maja problem z utrzymaniem równowagi, wtedy rzeczywiście kijki się przydają. Jednak dla osoby która nie ma takich problemów poleciłbym zwykły trucht. Dlatego w subiektywnej ocenie uważam to trochę za przereklamowany sport :P ale to tylko moja opinia :P
15.02.2011 06:31 · Odpowiedź #13936
Być może coś tam trochę jest na rzeczy z tym marketingiem🤔.
Jak ze wszystkim w dzisiejszych czasach.
Ale jeżeli dzięki temu trochę ludzi wyjdzie na świeże powietrze - nie mam nic przeciwko temu.

Jeśli chodzi o mnie, to wykorzystuję te kijki, których używam w górach😏.
A tam one przydają się dużo bardziej (choć tam, to nie nazywa sie nordic walking, a trekking😄)😎.
15.02.2011 08:17 · Odpowiedź #13942
Pampi ma sporo racji! Pawełek też! Ale najwięcej racji moim zdaniem ma Krzyko!!! :D

Zaloguj się aby dodać odpowiedź.