Dlatego też chciałbym zachęcić w temacie spacerów z kijkami😏.
Fajna sprawa, tak sie umachać. Niby spacer, a jednak nieźle sobie można mięśnie rozruszać.
Szczególnie w taką pogodę jak dziś.
Gdy mróz trzyma bieganie jest utrudnione poprzez mroźne powietrze.
Za to nawet podczas ostrego marszu nie trzeba oddychać aż tak głęboko.
Poza tym nordic walking jest chyba bardziej ogólnorozwojowy niż bieganie👍.
Czy są inni Drakersi, którzy robią sobie takie spacery?
Ja od czasu jak zacząłem chodzić z kijkami po górach - lubię i po nizinach sobie tak połazić.
Polecam, tym bardziej, że coraz więcej osób widuję na spacerach z kijkami😎!